Reprise du Do In à Feldbach, tous les mercredi de 18:00 à 19:00 (hors congés scolaires), à partir du 09 septembre 2026, salle du Foyer Rural
Le DO IN, pratique traditionnelle japonaise, se démarque du Yoga (Inde) et des
Qi Gong (Chine) par son approche dépouillée et dynamique : il est basé sur des exercices de respiration, d’auto massage, d’assouplissement et sur des étirements. Liant le mouvement, la centration et la respiration, il favorise l’unification de l’esprit et du corps. Comme le Qi Gong, le DO IN développe le Ki interne et facilite la circulation de l’énergie vitale par les méridiens.DO, veut dire ouvrir les passages pour favoriser la circulation du Ki vital.
IN, signifie bouger et étendre ses articulations dans cet objectif.
Les exercices de DO IN sont décrits comme servant à rétablir une circulation harmonieuse
du Ki. Le DO IN inclut des techniques respiratoires qui calment l’esprit.
Facile d’accès, il convient à TOUS et à TOUT AGE pour une meilleure détente et un développement des capacités corporelles de souplesse et perception de soi.
Venez avec des vêtements amples et apportez un coussin ferme genre zafu (ou une grosse couverture) et un tapis de sol.
Une séance d’initiation gratuite aura lieu le mercredi 09 septembre 2026 à 18:00
Pour plus d’info, sur le Do In contacter : Claude Cannizzo au 0760462877
Pour info sur le lieu et l’inscription contacter : Julien Schlicklin au 0389079793