Séance de Do In
- à partir du 10 septembre 2025,
- Salle du Foyer Rural,
- tous les mercredis de 17h30 à 18h30 (hors congés scolaires).
Il s’agit d’une pratique traditionnelle japonaise, qui se démarque du Yoga (Inde) et des Qi Gong (Chine) par son approche dépouillée et dynamique. Il est basé sur des exercices de respiration, d’auto massage, d’assouplissement et sur des étirements. Liant le mouvement, la centration et la respiration, il favorise l’unification de l’esprit et du corps.
Comme le Qi Gong, le Do In développe le Ki interne et facilité la circulation de l’énergie vitale par les méridiens. Facile d’accès, il convient à TOUS et à TOUT AGE pour une meilleure détente et un développement des capacités corporelles de souplesse et de perception de soi.
Venez avec des vêtements amples et apportez un coussin ferme genre zafu (ou une grosse couverture) et un tapis de sol.
Une séance d’initiation gratuite aura lieu le mercredi 10 septembre 2025 à 17h30.
Pour plus d’info, sur le Do In contacter Claude Cannizzo au 0619360092
Pour info sur le lieu et l’inscription contacter Julien Schlicklin au 0389079793
